四川成都去哪里治疗白癜风有效果-孕妇患上白癜风后怎么做

　　四川成都去哪里治疗白癜风有效果?孕妇患上白癜风后怎么做?孕妇处于特殊时期，身体激素变化大，免疫力也会波动，有白癜风后很担心病情加重，既怕影响自己，又怕对宝宝有影响。很多孕妇不知道该如何安全护理，总觉得这也不敢做，那也不敢动。其实孕妇护理的核心是温和、安全、不影响孕期，做好几点就能避免病情加重。孕妇患上白癜风后怎么做?成都治疗白癜风的医院医生就来为大家深入解读!

　　一：选孕妇专用护理品，安全为主

　　用无香精、无酒精、无刺激性的孕妇专用保湿霜，比如孕妇护肤品通常成分简单，不会对胎儿和皮肤造成负担;防晒选SPF20-30的物理防晒霜，温和不刺激，涂上去不会被皮肤吸收，安全性高。比如之前用普通护肤品，怀孕后换成孕妇专用款，既不用担心刺激皮肤，也不用怕影响宝宝。

　　二：调整生活习惯，稳免疫

　　保证每天7-8小时睡眠，别熬夜，比如晚上尽量10点前睡，早上自然醒，让身体有足够时间修复;饮食均衡，多吃鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜，补充蛋白质和维生素，比如每天喝一杯温牛奶，吃一份炒青菜，既满足孕期营养需求，又能稳定免疫力。避免过度劳累，比如少提重物、少长时间站立，减少身体负担。

　　三：保持心情平和，别焦虑

　　孕期容易情绪波动，过度焦虑会影响激素水平，可能导致病情加重。可以通过听轻音乐、散步、和家人聊天缓解压力，比如每天晚饭后和老公一起散步20分钟，既能放松心情，又能适当活动;别过度关注病情，多想想宝宝的到来，转移注意力。比如之前因担心病情失眠，调整心态后，睡眠变好了，病情也没出现波动。

　　四川成都去哪里治疗白癜风有效果?孕妇患上白癜风后怎么做?四川成都白癜风医院医生介绍说，孕妇有白癜风后避免病情加重，关键在选安全护理品、调生活习惯、稳心情，这些做法既不会影响孕期，又能有效稳定病情，不用再因特殊时期而恐慌。