怎么去补充微量元素呢

　　白癜风发病概率比起之前，正在慢慢的加大，这和现代环境污染，生活压力大，饮食不规律，加上生活作息不好等，都是有很大关系的，成都白癜风专科医院医生指出，微量元素的缺失，是白癜风重要的发病诱因之一，那么在生活当中，怎么去补充微量元素呢?下面总结下。

　　在白癜风的治疗当中适当的补充微量元素是可行的，而微量元素中，以铜、锌和本病的关系较密切，黑色素颗粒中含有高浓度的锌，所以白癜风病人应该适当的补充锌，多吃黑芝麻及核桃可以补充锌的含量。不过人体内的元素平衡有两种含意，一是元素在体内含量要适当，二是各种元素之间要有一个合适比例才能协调工作。因此在补充微量元素时应该合理应用合适剂量，避免过量。

　　白癜风患者补锌的方式很多，可以根据个人喜好，可稀可稠。用核桃剥好后放入搅拌机进行搅拌成粉末状，然后加入适量的水，搅拌成混合物，倒入锅内加冰糖，加温火煮开，放在桌面上晾凉，这样核桃的苦味就会去掉，食用的时候一点苦味都没有，是种很好的自制核桃露

　　铜离子是酪氨酸酶的激活剂，黑色素颗粒中含有高浓度的锌。白癜风病人血清铜的变化各家报道不一，有一些学者发现其水平降低，而除此以外一些报道未发现铜的变化。白癜风患者的血锌水平大多数报道降低。有报告检测头发中铜、锌含量，也得到类似结果。有报道有的白癜风病人体内铜、锌微量元素缺乏，在补充这些微量元素后病情好转，甚至痊愈。