白癜风提高免疫力的方法

   对于白癜风患者而言，想要早日治愈自身疾病，日常生活中也是要提高自身免 疫力对于病情的恢复是很有帮助的。那么，白癜风提高免疫力的方法有哪些？对此 ，成都白癜风医院医生做出专业解答。

   1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫 系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

   2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容 易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

   3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫 系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放 松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强 免疫功能。》》》推荐阅读：贫血会不会诱发白斑病

   4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉 到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病 毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入 足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

   以上就是“白癜风提高免疫力的方法”的相关内容，希望对于患者朋友有所帮助。 成都白癜风专科医院医生提醒：白癜风患者要保持良好的心态，此外还要严格遵循 医生的嘱托积极的治疗白斑，做好日常生活的护理工作，不要盲目忌口。患者要明 白如果精神长期处于过度紧张的状态，轻者延缓治愈时间，影响治疗效果，重者病 情加重，甚至发展为泛发性白癜风。如果有不明白或者模棱两可的地方不要得过且 过，可及时咨询在线医生了解。